Personlig Trening
Når det kommer til arbeid innen helse, så har jeg jobbet som personlig trener i mange år. Min reise begynte da jeg trente aktivt for å konkurrere innen fitness. Jeg lærte utrolig mye av mine trenere, og dette inspirerte meg til å lære enda mer om kroppen og dens funksjon innen trening. Derfor tok jeg utdanning hos AFPT og ble Personlig trener i 2017/2018!
Ta ansvar for din helse i dag! Sammen kan vi skape en vei mot styrke, balanse og velvære. Din fremtid formes av valgene du tar nå. Bestill din første personlige treningsøkt i dag!
"Små steg, store forandringer"
Trening trenger ikke å være komplisert, i alle fall ikke for de aller fleste. Små endringer i hverdagen kan skape varige resultater. Med en PT-Utdannelse i grunn og en bachelorgrad i Osteopati har jeg bred kunnskap om hvordan alt fungerer og hvordan kroppen henger sammen! Jeg kan hjelpe deg dersom du trenger hjelp med:
- Livsstilsendring
- Kostholdsveiledning til foskjellige formål
- Muskelvekst/hypertrofi
- Trening rundt idrettsskader og rehabilitering av dette
- Post-operativ opptrening
- Trening for å takle de vanlige daglige oppgavene
- Om du rett og slett kun trenger hjelp og motivasjon til oppstart!
"Er du sterk nok for din hverdag?"